EN ESTE VIDEO PODEMOS OBSERVAR 5 PASOS FUNDAMENTALES DE DUNKEO.
Ok, ya puedes saltar como el que más, ya hiciste rutinas de ejercicios y hasta tienes el abdomen más plano que un cilindro de gas. ¿Porque no puedes clavarla? ¿Porqué no saltas ni un pepino si corres aprisa y eres ágil? Puede ser, a menos que tengas molestias físicas, que no sepas saltar, qué no tengas la suficiente fuerza en las piernas o que no imprimas la correcta propulsión en el momento indicado.
No es el fin del mundo, el principal error, es que no bajan lo suficiente el centro de gravedad para impulsarse como cohete hacia el aro, pero, cuidado. ¡ No te salgas del gimnasio !
LOS 5 PRINCIPIOS DE LA TÉCNICA PARA EL DUNK
1: ENTRAR CON EL DE GRAVEDAD BAJO.
2: EL TALÓN NO TOCA EL PISO
3: INHALO Y RETENGO HASTA TERMINAR LA ACCIÓN
4: SUBO LA RODILLA EN SINCRONÍA CON EL BALÓN.
5: ME IMPULSO CON LAS RODILLAS EN EL AIRE DESPLAZÁNDOLA HACIA ATRÁS.
ENCONTRARAS LA EXPLICACIÓN Y LOS MOTIVOS DE LOS EJERCICIOS . SALUDOS
#DUNKEROS. #YOTAMBIENSOYDUNKERO
Por #Dunkeros.
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