3 Ejercicios para mejorar tu entrada a canasta

Nuevo episodio de Efficient Training, donde profundizaremos en la idea inicial de realizar una preparación física específica para el baloncesto, con el objetivo de aumentar el rendimiento de los gestos técnicos en la PISTA, alejándonos de la PF tradicional, que nada tiene que ver con esto. Además os enseñaré 3 de los mejores ejercicios para mejorar la entrada a canasta y evitar lesiones, con sus detalles y técnica correcta.

VIDEO :

-Fuente : Efficiente Training en Youtube Enlace: https://www.youtube.com/watch?v=5lTdUE1uaQ8

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